채운산 빛고아

노인의 건강생활을 위한 생활속의 금기 과식하면 안된다 1.노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상대적으로 혈액이 줄어들어 ..

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. * 먹는 것 만으로도 피부가 예뻐지는 식품 16가지. 팥 팥은 화농성 여드름에 생기는 고름을 밖으로 배출하고, 해독하는 기능이 있다. 또 종양까지 없애주는 역할을 하므로 팥소 등을 만들어 간식과 함께 ..

'미녀는 식초를 좋아해' 식초 다이어트 '미녀는 석류를 좋아해'라고 이준기가 노래를 불러대지만 달짝지근한 석류는 다이어트에 전혀 도움이 안된다. 오히려 식초가 도움이 많이 된다고. 요즘 많이 시판되는 홍초, 미초 등의 식초음료와 예전부터 익히 들어왔던 식초콩 다이어트를 비롯 과일식초 다이..

온천욕을 하고 나면 피부가 부드럽고 촉촉해질 뿐 아니라 온몸의 피로가 풀려 스트레스까지 사라지는 기분을 느낄 수 있다. 그러나 시간과 비용 부담 때문에 온천을 매번 가기가 쉽지 않다. 집에서 그날의 상태에 따라 원하는 입욕제를 선택하고 목욕법과 목욕시간을 정확히 지켜 온천욕 효과를 얻어 ..

알뜰 생활 정보 스트레스 이기는 82가지 방법 조선일보 가끔 세상을 거꾸로 바라보라 01 노트에 적기 문자는 감정을 객관화시킨다. 느끼는 감정을 글로 옮기는 것만으로도 그 감정에 대한 통제력을 얻게 된다. 02 소리 내어 운다 울음은 스트레스에 대항하는 타고난 방어기제다. 절망적인 생각이 들면 ..

요새 치과에서 인공치아를 많이 한다고 그렇게 나가면 본 이 갖고 있는 사람은 얼마 안 되게 생겼다고 하는 뉴스를 듣고 내가 당한 일을 써 본다. 05년 8월에 건강검진 받을 때 치석 제거하라고 해서 9월에 치과를 찾았더니 바쁘다고 예약하고 가라해서 예약 날 갔다. 여의사가 스케일링을 하면서 아래 ..

돈 안 드리는 족욕기 그동안은 고무함지박으로 된 것을 썼는데 보통 시간은 15~20분 정도 발을 따뜻한 물에 담갔습니다. 처음엔 알맞은 온도지만 시간이 지나면 물의 온도가 차졌는데 용기를 바꾸어 사용했더니 물이 덜 식어 참 좋습니다. 생선전에서 굴 파는 상자를 구해서 사용하니 저의 발과는 딱 맞..

★ 뇌졸증(중풍)으로 절대 쓰러지지 않는 비법★ 매우 귀중한 비법을 소개해 드립니다. 일본 구니와께시에 있는 양로원인 개이쇼엔에서 노인들이 쓰고 있는 비법입니다. 이미 수천명에 사람들이 실험해본 결과 이 비법을 사용한 사람은 한 사람도 뇌줄증으로 쓰러진 사람이 없다고 합니다. ▶천천히 ..

[스크랩] 혈액형별 음식궁합 | 건강상식 2006.02.20 11:02 건강http://blog.daum.net/cwy5562/6113820 혈액형별 음식궁합